成人式写真 撮影前の夜更かし・寝不足には要注意！

夜更かし、寝不足には要注意です！

若いから大丈夫！？

そんなことはありません。

油断は禁物です。

一生大切にしていきたい

成人式の写真です。

ベストコンディションで

みんなに見てもらいたくなる1枚を

残して欲しいと思います。

成人式写真 撮影前の夜更かし・寝不足には要注意！

良くご存知かと思いますが、

寝不足は、日々のコンディションにも

大きく影響するからです。

前撮りへの影響という面からみると、

一番気になるのは、肌荒れ。

代謝を活性化させたり、

肌の細胞を修復する働きをする

成長ホルモン。

寝不足が続くとこの成長ホルモンの分泌が

減ってしまうのです。

そうなると肌のターンオーバーが

きちんと行われないなどで、

いわゆるくすんだ肌や

カサカサ・ボロボロの肌、

あるいは、

吹き出物が出る

などの肌トラブルが起こる可能性が高まります。

お肌のコンディションが悪いと

せっかくメイクしてもらうのに、

お化粧のノリがイマイチで、

気持ちもイマイチに…となってしまいます。

また、目の下のクマも寝不足だとできやすいですよね。

クマは血行が悪いと出来るものなので、

寝不足でなくてもできる場合はありますが。

そして、身体の疲れがしっかりと取れないことで、

体調不良にもなりがちです。

成人式の前撮りといえば、

女性ならば振袖姿。

普段着慣れない着物で、

しかも夏場に来ている洋服よりも

振袖は重さがあります。

ギュウギュウにするわけではないけれど、

帯でお腹周りを締めて押さえます。

空調が効いた快適なスタジオ内での

撮影だとしても、

ライトがあったり、

多少！？緊張していたりして、

クラっと、立ちくらみのようになってしまうなど、

体調がベストではない影響が

出てしまう心配があります。

また、メンタル面でも影響があるんです。

脳の働きも悪くなってしまうので、

・集中力

・判断力

・コミュニケーション能力

・感情コントロール能力

等が低下してストレスを溜めやすくなります。

ストレスがたまっている状態だと、

イキイキとした表情はなかなか出てきません。

顔は笑顔を作っているのに、

目に何となくチカラが無い、とかですね。

今は補正技術が発達して、

お肌のトラブルについては、

美肌補正も可能です。

でも、表情を補正するのは、

なかなか厳しいものがあります。

徳島の阿部写真館では、

成人を迎える皆さんの「自然体」の写真を残すことを

心がけて撮影をしています。

自然体の活き活きとした姿を、

ハタチならではの若々しさを

残すためにも、

夜更かし、睡眠不足には注意して

コンディションを整えてくださいね。